martes, 18 de enero de 2011

Hoy, agradezco mis MARGARITAS!

Hoy agradezco por las margaritas en mi jardín... la verdad es que verlas me hace :-D


*SONREÍR*



Agradezco que mi esposo me dejó elegirlas para formar nuestro jardín (a punto estuvimos de sembrar setos de arrayanes) y que hizo la labor de jardinería.

Agradezco que hubo en el invernadero aún cuando estamos en invierno y agradezco que siguen verdes y con nuevos retoños esperando ya la primavera.




viernes, 14 de enero de 2011

Diario de agradecimiento... de que se trata?

La idea es que tengo que escribir mínimo 1 vez al día algo, UNA FRASE, IDEA, DESTELLO O UNA EXPERIENCIA que agradezca en mi día, algo BUENO (no se si llamarle "positivo"...) digamos que algo que haya creado en mi esa sensación cálida (aunque fuera un mini chispaso) que me haya hecho sentir FELIZ.

Que fácil suena, no?...

jeje... ahí vamos...

...

Otro paréntesis, este método o técnica lo saqué de un audio libro que aún tengo en pendiente por terminar en mi ipod que se llama BE HAPPY WITHOUT BEEN PERFECT, de Alice D. Domar... ya les contaré como termina.

Nueva en esto... espero comenzar con el pie derecho.

No se si alguien me leerá, ni entenderá... sin embargo, siento la gran necesidad de comenzar esta etapa VIRTUAL... Mi motivo??... necesidad de mi alma, sanación de mi corazón y principalmente para sentirme cuerda. Quiero sentirme FELIZ, QUIERO Y SE QUE MEREZCO SER FELIZ. Y no me siento así. No desde hace un buen tiempo. No completamente. No es que no aprecie mi vida, no no es eso. Es solo que me siento muy desgastada. He buscado ayuda, he alzado la mano para decir QUIERO MEJORAR. Sé y ya no puedo esconder que una parte de mi ser y una gran parte de mi día a día estoy sumida en una depresión. Depresión??... Sí, aunque no se a que grado... solo sé que en me siento insatisfecha, me siento vacía, me siento culpable, me siento desamparada, me siento triste la mayor parte del tiempo (a veces unos días son mejores que otros), me siento perdedora, me siento incomprendida, me siento sola, me siento desagradecida, me siento... no feliz. Y yo recuerdo que antes NO ERA ASI, ASI NO SENTIA MI SER, MI ALMA, MI MENTE Y MI CORAZÓN... Si pienso en esa época, no recuerdo como se volvió en esto... No se asusten, si he visto apoyo terapeutico, xq de plano esto me estaba ganando y TAMPOCO ESTOY LOCA como para no reconocer cuando algo se me va de las manos. Pero lo principal de este estado en mi es ESO... HAY ALGO QUE ME ESTA PESANDO MUCHO EN MI ALMA-VIDA-MENTE-CORAZÓN, es decir; en todo MI, MI SER, en mi YO. Y es que no ha estado en mis manos el cumplir el sueño y gran anhelo de SER MAMÁ. Y eso me pesa demasiado. ... Por eso fui a terapia, xq este cambio DESFAVORABLE ya no lo puedo esconder, ya me rebaza... y embarró mi matrimonio, mis amistades, mi tacto hacia el mundo exterior, la vida allá afuera de mi hermosa jaula de metal rojo (es decir, mi inmaculado hogar), mis planes, mis expectativas, ha puesto mi fuerza en duda, y no se cuantas cosas más... Y que salió en la terapia??... QUE QUIERO SER FELIZ! Y que hay de malo en eso??... QUE NO LO SOY Y QUIERO SERLO... pero NO ESTA SUCEDIENDO. ... Por eso emprendo esta nueva aventura (seré realista me lo prometo), xq QUIERO VOLTEAR MI VIDA, QUIERO SACUDIRLA Y CAMBIAR A SER FELIZ. Y un paso que parece tonto pero que tengo fe que me va a ayudar es una técnica que estoy aprendiendo a implementar en mi vida y es AGRADECER. Se dice fácil... pero para mi no lo ha sido... quiero empezar desde hoy. Quiero rodearme y procurarme para SER FELIZ.

Por eso voy a comenzar...

AGRADESCO TENER LOS MEDIOS PARA PODER USAR ESTE BLOG PARA AYUDARME EN ESTA NUEVA ETAPA, LA ETAPA DE MI VIDA EN QUE ME DEDICARÉ A SER FELIZ.